Mental Check Up (MCU)
Periodiek gesprek met een psycholoog over werkstress en weerbaarheid
In bepaalde beroepen maken mensen geregeld ingrijpende gebeurtenissen mee of is er sprake van langdurige stress. Een Mental Check Up gesprek kan deze medewerkers helpen inzicht te krijgen in hun mentale gezondheid, het effect van een ingrijpende gebeurtenis en hun veerkracht.
Een Mental Check Up (MCU) is een persoonlijk gesprek voor iedereen die tijdens het werk te maken heeft met ingrijpende situaties, heftige beelden, agressie, (be)dreiging of langdurige stress. Samen met een psycholoog brengen zij in kaart hoe zij goed, gelukkig en gezond blijven in hun werk.
Wat is een MCU?
Een Mental Check Up geeft de ruimte om stil te staan bij werkervaringen en hoe ze worden beleefd. Tijdens het gesprek, van anderhalf uur, komen de volgende onderwerpen aan bod:
- Wat geeft stress?
- Welke twijfels en zorgen zijn er?
- Wat zijn voor de medewerker manieren om daarmee om te gaan?
- Waar haalt de medewerker energie uit?
- Welke praktische tips en handreikingen helpen de veerkracht te vergroten?
Een MCU bij ARQ IVP wordt altijd gevoerd met een ervaren psycholoog. De medewerker kan het gesprek voeren op de werklocatie, een externe locatie of online. Dankzij ons landelijke netwerk is er altijd een ervaren psycholoog in de buurt.
Vaak worden MCU’s periodiek aangeboden, bijvoorbeeld één keer per jaar.
Wat levert het op?
Een MCU is er nadrukkelijk niet pas als het nodig is, omdat er klachten spelen. De gesprekken zijn er voor alle medewerkers in hoog-risico beroepen. Na het gesprek hebben medewerkers meer zicht op hun mentale weerbaarheid en wat zij zelf kunnen doen om deze te versterken of te behouden.
Met een MCU laten werkgevers zien aan hun medewerkers: wij zorgen voor je. Dat is voor mensen in een hoog-risico beroep extra van belang.
Een ander voordeel is dat het praten over mentale gezondheid onderdeel van de bedrijfscultuur kan worden, als dat eerder nog niet zo veel gebeurde.
Een MCU is vertrouwelijk. Als u dat wilt, ontvangt u als werkgever een geanonimiseerd rapport met daarin trends en adviezen op groepsniveau om het organisatiebeleid aan te scherpen.
